Atelier Aromathérapie « Aroma-réflexes de l’hiver » par Claudie Bourry

08 Nov 2016

Atelier Messegue

Vendredi dernier, une trentaine de nos clientes de Fleurance & des environs gersois avaient rendez-vous dans nos nouveaux locaux pour le 1er atelier « Aroma Réflexes » animé par Claudie BOURRY, pharmacienne en pharmacologie, diplômée en phyto-aromathérapie et en ethnopharmacologie, et chargée de cours à l’université.

Au programme, 3h de découvertes des  huiles essentielles et de leurs effets -santé, ainsi que de nombreux conseils sur les bons réflexes à adopter pour passer l’hiver en forme.

Pour clôturer cet atelier, les participantes ont pu réaliser leur propre inhalateur de poche et échanger leurs astuces 100% Nature autour d’une tasse de nos nouvelles tisanes avec en prime de délicieux cookies aromatisés à  l’huile essentielle de géranium apportés par Claudie !

Elles sont reparties ravies avec de nombreuses astuces à mettre en pratique dès le lendemain.

Nous réfléchissons déjà à de nouveaux ateliers pour partager avec vous notre passion des plantes et avions à cœur de vous faire découvrir en images quelques-uns des conseils proposés par Claudie.

Vendredi 4 nov. 2016 – 1er Atelier « Aroma-réflexes » pour les clientes des Laboratoires Mességué

Atelier Messegue

 

Partie 1 – Quelles huiles essentielles utiliser pour favoriser la digestion à l’approche des fêtes de fin d’année ?

Repas festifs obligent, l’hiver la digestion est souvent difficile …

Astuce n°1 : Anticipez avec une cure détox  spéciale changement de saison !

A chaque changement de saison, il est recommandé d’effectuer une cure détox. Ce type de cure, va libérer l’organisme des toxines accumulées et l’aider à passer cette période transitoire tout en renforçant les défenses immunitaires.

>Découvrez notre gamme Détox<

Nausées, digestion lente, diarrhée, aérophagie, problèmes de foie, brûlures … A chaque symptôme sa sélection d’huiles essentielles :

Le conseil + de Claudie : avant et après chaque repas de fête, 1 à 2 gouttes d’HE citron ou d’HE pamplemousse sur une mie de pain devraient faciliter votre digestion.
N’oubliez pas d’en glisser un flacon à partager avec les autres convives dans votre panier de fêtes !

huile-essentielle-citron huile-essentielle-pamplemousse

Partie 2 – Rhume, toux … comment faire face aux maux de l’hiver avec les huiles essentielles ?

 

Astuce n°1 : Renforcez votre immunité …

Notre système immunitaire nous protège toute l’année contre les virus & infections. Lors de la saison hivernale il est donc primordial de l’aider à se renforcer pour éviter de tomber malade.
De nombreux facteurs influent sur notre immunité : âge, maladie, alimentation, poids, stress, sommeil, pollution, …

Voici l’astuce HE de Claudie pour renforcer nos défenses avant l’hiver : 2 gouttes d’Huile Essentielle de Ravintsara ou de Saro – à masser matin et soir à l’intérieur des poignets en cure 10 jours / mois minimum (Adultes).

huile-essentielle-ravintsara huile-essentielle-saro

>Découvrez notre gamme d’aromathérapie Protection & défenses immunitaires <

  • Pour les maux de gorge : privilégiez les huiles essentielles de Tea Tree, Myrrhe ou Lemon Grass à masser au niveau des ganglions du cou 3 fois/jour,
  • En cas de rhume, nez bouché : l’HE d’Eucalyptus radiata sera votre alliée, à inhaler sur un mouchoir,

Et pour un meilleur confort pensez aussi aux produits de la ruche qui pourront vous soulager : miels & bonbons mais aussi spray et sirop à la propolis.

BONUS – Sélection d’Huiles essentielles à diffuser en hiver pour assainir l’air

Ravintsara, Saro, Pin sylvestre, Niaouli… autant d’huiles essentielles qui pourront vous aider à assainir l’air pour éviter les épidémies hivernales !

huile-essentielle-ravintsara-35 huile-essentielle-saro-312 huile-essentielle-niaouli-38 huile-essentielle-pin-sylvestre-35

Oxygène, Air pur, Alpages, Vitalité,… Les Laboratoires Mességué ont imaginé pour vous une large gamme de synergies aux senteurs agréables et aux nombreuses propriétés,
découvrez-les ici : Synergies Mességué.

Pensez aussi à assainir votre intérieur avec la gamme de produits d’entretien naturels pour votre maison « Fleurance Chez Soi » et à vaporiser quelques pulvérisations de nos brumes d’oreiller Respir’ ou Purifiante sur votre linge de lit.

brume-d-oreiller-purifiante-33 brume-d-oreiller-respir-33

PETIT TUTO Do it Yourself – Stick inhalateur

-> Découvrez le tuto détaillé en cliquant ici

tuto-aromatherapie-blog

Petit tuto hivernal 🍃❄️ par Claudie Bourry, Pharmacienne

Une photo publiée par Laboratoires Mességué (@laboratoiresmessegue) le

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Elisabeth
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